体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

著者
出版者
高橋書店
価格
¥1,260

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Taisho 
今のトレーニングの基礎になった本です
Taisho 
これは体づくりの基礎の参考になった本です
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