毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! 月間たった80㎞で2時間46分!超効率的トレーニング法 (ソフトバンク新書)

著者
出版者
ソフトバンククリエイティブ
価格
¥767

つぶやき

この本は早く読みたかった!
マラソンのトレーニング要素として最大酸素摂取量、無酸素性閾値、ランニングエコノミーの3種類が重要であると主張する1冊。論理的で納得できる部分が多く勉強になる。

評価・詳細レビュー

(3.5点)
マラソンのトレーニング要素として最大酸素摂取量、無酸素性閾値、ランニングエコノミーの3種類が重要であると主張する1冊。論理的で納得できる部分が多く勉強になる。

参考になった人:0人   参考になった
(3.0点)

参考になった人:0人   参考になった
ウィッシュリストへ追加
非公開
タグ

メモ


ライブラリへ追加
非公開
評価
 
読書ステータス
つぶやく
タグ

メモ


タグを入れることで、書籍管理ページで、タグ毎に書籍を表示することが出来るようになります。
また、スペース区切りで入力することで1つの書籍に複数のタグをつけることもできます。

※注意: このタグはあなたの管理用だけでなく、書籍自体のタグとしても登録されます。あなた以外の人に見られても問題ないタグをつけてください。
ウィッシュリストからライブラリへ移動
評価
 
読書ステータス
つぶやく