著者自体はまぁ、色々評価がわかれるようですが。
内容は非常に単純？でわかりやすく、納得もしやすかった

宝地図などのように、やりたいことや夢を書きだす、目の付く所に「自分の手で作って」置いておくということが言われています。

それらの「書き出し」が脳にとってどういう作用があり、なぜ書き出しが必要なのか、重要なのか、良いのか、が脳の仕組み側から書かれています。

仕組み側から、とは言っても「脳ってこういう風に動いてるもんなんですよ」と言う程度の書き方なので、生態学とか生物学とかそう言ったものの理論・理屈がはっきり説明されてないと納得イカネ！
って人には納得出来ないかも知れません。

が、私としては十分でした。

無意識の処理能力の活かし方は、使って損ないだろうと思います。