上達の法則―効率のよい努力を科学する (PHP新書)
学習心理学という領域では、練習の集中と分散という問題についても研究が行われている。
毎日練習するというように高度に集中的な練習をしていた場合、なにかの事情で練習ができなくなると比較的短期間で急激に忘却が起こる。逆に分散訓練といって、相対的に低い頻度で練習をしていた場合、向上も遅いかわり、練習ができなくなった場合の衰え方も穏やかなのである。