評価 : (4.0点)

俄然やる気が出る本です。世界でエリートと呼ばれる人の多くが、文武両道を掲げている。運動をすることによって、頭を働かせているということ。そして、体を鍛えることは、他のメリットも生み出す。やはり、他国・学校の現状などを取り上げているところは、大きなポイントです。食生活に関することも含めて、実にわかりやすく書かれている一冊。