ビジネスの整理術の本と並行して読んでいたら、「あらどっちの本だったっけ？」と、ときどき勘違いするくらいに似たような内容だった。

「脳トレ」というと特別な訓練を続けなければいけないような印象を受けるけれど、日常生活の中で意識していくだけで脳の使い方を変えられるという内容だった。

一番納得したのは、現代人が耳からの情報をうまく処理できなくなっているということ。自分のことは恥ずかしながら分からないのだけれど、職場の若い子が全然話を聞いていないというか、一度だけでは言ったことが入らないと感じていたので、そういうことなのかと納得した。本書ではラジオで情報を得ることを勧めているが、自分はラジオニュースを聞くことが習慣になっていたので、続けていきたいと思った。
それにしても生活の中で「試験を受けている状態」をもつことが大事だということ。大人になると、ずーっと試験を受けていない状態になっているかもしれない。
ときどき自分の脳に負荷をかけて、前頭葉を鍛えていこう！