アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために
お互いを大切にしながら、それでも率直に、素直にコミュニケーションをすることをアサーションといいます。アサーションは、私たちが望む自己表現とコミュニケーション、そして人間関係への鍵といえます。