ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

GTDは正しい判断ができるように準備をするための優れたシステムではあるが、究極的には「今、私がするべき事は何か?」という問いに答えてくれる物ではない。 ― 169ページ
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生産性を高めてくれるのは、「心に引っかかっている物事を取り除き、行動を起こしやすくするという考え方」であったのだ。 ― 166ページ
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組織(家族も含めて)の雰囲気がそうなれば、あらゆるシステムにいい影響がある。お互いに思いやりを持って、すぐに対応し合えば、コミュニケーションはスムーズになり、意思決定の時間も短縮できる。ショートすることもなければヒューズが飛ぶこともない。 ― 133ページ
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自分が今やっていることに100パーセントのエネルギーを傾けるためには、それ以外のやりかけの仕事を意識的に処理しておくことが大切なのではないだろうか?それがある限り、今集中してやろうとしていることになんらかの影響を与えるからだ。 ― 112ページ
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どんなときでも、今やっているたったひとつのことに集中することが、成果を上げる秘訣である。 ― 111ページ
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物質的な豊かさを求めれば求めるほど、仕事に追い立てられるようになり、最後には逃げ出したくなってしまうということだ。一方、そういったこだわりをすててもっと大きな視点で自分のやりたいことに集中できれば、物質的な豊かさもあとからついてくる。 ― 109ページ
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「リラックスせよ、視点を変えよ、次に備えよ」 ― 96ページ
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何かをもっと早く、もっとうまく、もっと大きなものにしようとして、額に汗してこれまで以上に働いても、効果はほとんどない。それよりも必要なのは視点を変えることなのだ。より高い生産性を得るための鍵は、「何に集中するか」に意識を向けることである。 ― 73ページ
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そのいやな感じがどこから来るのか、じっくり考えてみて、問題がどこにあるのかをつきとめてみた。そして気がついた。クライアントが満足できる水準の仕事をするために我々が必要とするエネルギーに対して、報酬が低すぎたのである。「電話がまたかかってきたとき、嬉しいと思えるようになるには、どうすればいいのだろうか?」。そう自問してみた。 ― 64ページ
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アイデアを生み出すサイクルと処理するサイクルを一緒にしてはいけない
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時間やエネルギーがないときほど、整理や計画が必要
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毎週、意識的にプロジェクトやそれぞれに関連した行動をレビューすること。そうすれば驚くほど効率よく物事を整理し、計画していくことができる。なぜならこのレビューをやってはじめて、本当の仕事を片付けるために必要な思考や意志決定が可能になるからだ。
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あなたの能力は、あなたがリラックスできる能力に比例する
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